Wzmocnij swój kręgosłup i popraw samopoczucie!

Starsze pokolenie często boryka się z problemami związanymi z kręgosłupem. Nowy cykl zajęć ma na celu nie tylko poprawę postawy, ale także zwiększenie ogólnej elastyczności i siły, co może znacząco poprawić komfort życia. Oferta skierowana jest do seniorów, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie w przyjaznej atmosferze.

Korzyści z uczestnictwa

Doświadczony prowadzący: Zajęcia prowadzi certyfikowany fizjoterapeuta, co zapewnia najwyższy poziom bezpieczeństwa i skuteczności.

Poprawa zdrowia: Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić postawę oraz zredukować dolegliwości bólowe związane z plecami.

Przystępność: Dzięki wsparciu finansowemu przez lokalne Centrum Kultury, uczestnictwo w zajęciach jest bardzo tanie, co czyni je dostępnymi dla każdego zainteresowanego.

Szczegóły organizacyjne

Terminy zajęć: Zajęcia odbywają się w każdy piątek, począwszy od 10 stycznia.

Godziny: 10:00 – 11:00

Lokalizacja: Sala widowiskowa Centrum Kultury i Promocji w Czarnym Dunajcu

Symboliczna opłata: Koszt jednorazowego uczestnictwa wynosi jedynie 5 zł.

Rejestracja: Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zalecamy wcześniejsze zapisy.

To doskonała okazja, aby pod okiem specjalisty zadbać o swoje zdrowie, czerpać korzyści z ruchu i cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia. Nie czekaj, dołącz do grona uczestników i odkryj, jak niewielkie zmiany mogą przynieść wielkie efekty.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100079198790938